新着サイト - 更新サイト - アクセスランキング - おすすめランキング - 相互ランキング

ハタヨガ 〜 健康情報・ヨガなんでも検索 >
生活と文化

●ハタヨガとは
ハタヨガ(HATHA YOGA)とは、「ハタ・ヨガ」が正確な呼び方。ハタヨガはサンスクリット語であり、ハタヨガの「ハ」は太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」は月・吐く息・拡大を意味します。相反する二つのエネルギーのバランスを整えるという意味です。
ハタヨガは自分の体を小宇宙と考えます。この小宇宙をいろいろと動かして整えていくことで、大宇宙との調和を図るという考えなのです。ポーズを行うヨガのほとんどがハタヨガと言えます。
ハタヨガはポーズが優先のヨガのように思われがちです。しかし、ポーズはあくまでも瞑想のためにあるもの。ハタヨガは心を見つめ、自己を内なる世界へと導くためのものです。そのための方法として、ポーズと呼吸法を組み合わせているのです。ヨガの最も基本的なスタイルといってもよいでしょう。初心者にはおすすめのヨガです。

住まい(7) インテリア(8) 料理(10) 結婚(9)
子育て(1) 節約(0) 文化(2) 人間関係(3)
税金(8) 金融(0) 保険(5) 介護/福祉(5)
葬儀/葬式(2) 便利サイト(2) 防犯/防災(11) 裁判(0)
調査/探偵(0) 環境/自然(11) 歴史(0) 宗教(0)
その他(1)

  [More] [New Window]
[他のカテゴリ] [サイトマップ] [ヘルプ] [修正・削除] [このカテゴリに新規登録]

[カテゴリ別]: アクセスランキング はおすすめランキング、 は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。


  1 - 5 ( 5 件中 )    1 - 5 ( 5 件中 ) 
【その他のカテゴリ】[↑ページTOPへ]
美容/コスメティック 健康と医学 趣味とスポーツ 生活と文化
ペット 旅行 地域情報 教育
ビジネスと経済 ショッピング ライフスタイル エンターテインメント
法律/専門家 金融と投資 在宅/サイドビジネス 乗り物
不動産と住居 コンピュータとインターネット 検索エンジン メディアとニュース
ゲーム ギャンブル

- Yomi-Search Ver4.21 -